ビタミンB2-胸が大きくなる方法色々!
胸が大きくなる方法色々!
ビタミンB2


 ビタミンB2は脂肪の燃焼に深く関わる栄養素です。皮膚や粘膜を健康にし、細胞の再生を助けてくれるため、乳房の発育に効果があり、豊胸・バストアップに有効な食品といわれています。

ビタミンB2を多く含む食品
・レバー類、卵、牛乳、ほうれん草、人参海苔、ひじき、わかめ等

 ビタミンB2が不足すると脂肪が代謝されにくくなります。特に脂肪分の多い食品摂取するときには、ビタミンB2を多めに摂取するようにしたほうがよいでしょう。


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