痩せ体型のバストアップ基本-胸が大きくなる方法色々!
胸が大きくなる方法色々!
痩せ体型のバストアップ基本


 痩せ体型で胸が小さく、脂肪がほとんどない場合には、いくら乳腺の促進してもバストが大きくなる要素が欠けていると言えます。
 このため、痩せ体型の方のバストアップ方法は、脂肪を付けることから始まります。

@良質のたんぱく質を摂取
 バストに良い良質のタンパク質を摂取する事で、バストに脂肪をつけるようにします。

A女性ホルモンの促進
 良質のタンパク質を摂取し脂肪がついてくると、女性ホルモンがふっくらした豊かなバスト形成を促してくれます。

B大胸筋を鍛える
 バストにふっくらした豊かなボリュームがでてきたら、バストが垂れないように大胸筋を鍛えます。毎日少しずつ継続して行うのが大切です。


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