胸の大きさと大胸筋-胸が大きくなる方法色々!
胸が大きくなる方法色々!
胸の大きさと大胸筋


 大胸筋は、乳腺組織と皮下脂肪のさらに奥にある筋肉で、胸の上部全体を覆い、バストを支えています。

 一般的にバストの重さは、片方で180グラム〜330グラム(牛乳ビン約2本分)と言われており、それを皮膚と大胸筋で支えているのです。

 そのため、大胸筋を鍛えるとバストの土台がしっかりし、下垂を防ぐことができるので、バストアップ効果に繋がります。


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